Sanser, bevægelse og berøring - Minikursus

Minikursus:

”Fra high arousal til low arousal – Sanser, bevægelse og berøring– Børnehave og indskoling 
 

Fredag 30. september 2025  
Tid: 8.00-13.00

eller 

Tirsdag 25. november 2025
Tid: 13.00-18.00

Sted: Skelhøje Kulturhus


Min. 5 deltagere
Maks. 20 deltagere

Baggrund:

• Har du tendens til at begrænse højt aktivitetsniveau, såsom stafet der bliver til konkurrence og aktiviteter der kan få børnenes begejstring op i det høje C?
• Oplever du at sådanne – ellers sjove og af og til larmende aktiviteter skifter stemningen og bliver vendt til konflikter, uro, vrede og ked-af-det-hed?
• Oplever du at det kan være svært for børnene at komme ”ned i gear” igen?
• Oplever du generel uro i børnegruppen/klasserummet?
• Har børnene svært ved at omstille sig til nye aktiviteter?
• Er der mange konflikter børnene imellem?
• Har børnene svært ved følelsesregulering og har du svært ved at hjælpe dem?

Du er ikke alene og der findes heldigvis lettilgængelige redskaber til at ændre den dårlige dynamik. Med kurset ”fra high arousal til low arousal – Sanser, bevægelse og berøring” får du indsigt i vigtigheden af at skabe ro på børnenes nervesystem og får konkrete redskaber hertil. 

Kurset tager udgangspunkt i brugen af QM Yogas materiale til sjov og leg til krop og sanser gennem yoga, nærvær, berøring og følelsesregulering. Materialet i æsken giver dig en konkret værktøjskasse bestående af flere elementer, der sammen og hver for sig kan styrke din pædagogiske praksis. 

Du vil blive præsenteret for de enkelte elementer i æsken og komme til at udvikle aktiviteter til din børnegruppe med baggrund i materialet.

Målgruppe: 

Børnehave 4-6 år/indskoling 5-8 år

Indhold:

Kurset består af en teoretisk (2,5 timer) og en praktisk (2,5 timer) del.

I den første del af kurset får du 

• Teoretisk viden om de enkelte elementer i æsken
• Viden om hvordan du skaber ro på nervesystemet
• Information om sanser og senseintegration
• Inspiration til at arbejde med krop og bevægelse
• Kunsten at balancere mellem ro og aktivitet 
• Kendskab til forskellige berøringsaktiviteter, afstemning og ”den kloge krop” 
• Adgang til det fælles sprog for forskellige humør- og følelsestilstande, disses påvirkning på gruppedynamikken og metoder til at regulere hver for sig og sammen

Hovedfokus vil være på hvordan du hjælper dig selv og børnene med at komme fra high arousal til lov arousal og skiftene mellem disse tilstande. Vi vil arbejde med hvordan man får skabt rutiner, der hjælper skiftet på vej og giver børnene bedre forståelse for skiftenes indvirkning på tilstande.

I den anden del af kurset kombineres den teoretiske viden med din erfaringer fra hverdagen i skolen eller institutionen. Du får udleveret en æske og skal nu arbejde med denne. Der er tid til egen refleksion, spørgsmål og kommenterer. I grupper skal der planlægges en eller flere aktiviteter der kan være relevant og realiserbar i praksis. Denne aktivitet kan være tilpasset en børnegruppe, et enkelt barn eller en type adfærd. Til afslutning fremlægges idéerne i fællesskab og du kommer derfor hjem med en bunke idéer til hvordan du bruger æskens indhold i din dagligdag. 

Udbytte

Ved kursets afslutning vil du have opnået større forståelse for nervesystemet, hvordan man kan genstarte mod et positivt skift samt følelsesafstemning - og regulering. Du vil forlade kurset med en række konkrete redskaber til at skabe bedre dynamikker i den daglige praksis. Redskaber du vil kunne anvende allerede næste arbejdsdag

Du kommer altså hjem fra kurset – ikke kun med æsken men også vigtig viden nye ideer, inspiration og gode redskaber lige ved hånden.

Pris: 1600, pr. deltager 
Inkluderet i prisen er 5 timers kursus og Æsken med yoga og nærværskort der har en værdi af 599,- 

Æsken kan købes separat hos Tress – sport og leg - https://www.tress.com/dk/soeg?term=yoga