ABC for mental sundhed

Oplæg i klassen om trivsel: Gitte Daugbjerg Andersen fra Forebyggelsesteamet holder oplægget, der varer cirka 30 minutter. 

Herefter afvikles en workshop på cirka 45 minutter, hvor der arbejdes på klasseniveau. Det er altid vigtigt, at der er en lærer med til workshopdelen. 

Gitte kommer med materialet og er til stede (med mindre flere klasser er i gang på samme tid), men det er den enkelte lærer, der har processen i klassen.

Ingen krav til forberedelse. Oplægsholderen kommer med det hele. 

For at skabe sammenhæng mellem besøget og elevernes læring i klasseværelset, er det en god ide at koble forløbet til et emne, I arbejder med før og efter besøget.

Find inspiration længere nede på siden, hvor der er linket til relevante forløb på forskellige portaler.

Formålet med forløbet er at:

At skabe forståelse for mental sundhed
Unge kan få en grundlæggende forståelse for, hvad mental sundhed er – ikke kun fraværet af sygdom, men også evnen til at trives, håndtere modgang og have gode relationer.

At give konkrete værktøjer
ABC-modellen giver unge en enkel og handlingsorienteret tilgang til at styrke deres mentale trivsel i hverdagen.

At skabe motivation og ejerskab
Når unge ser, hvordan de selv kan påvirke deres mentale sundhed gennem små valg og handlinger, kan det give dem motivation og en følelse af kontrol. inspirere unge til at tage initiativ – fx starte en aktivitet, engagere sig i noget meningsfuldt eller række ud til andre. 
 

Eksempler fra Fælles Mål:

Samfundsfag - Der arbejdes indenfor kompetenceområdet 'sociale og kulturelle forhold', hvor eleven kan tage stilling til og handle i forhold til sociale og kulturelle sammenhænge og problemstillinger.

Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab - Der arbejdes indenfor kompeteneområdet 'sundhed og trivsel', hvor eleven kan fremme egen og andres sundhed og trivsel med udgangspunkt i demokrati og rettigheder.