Med På Asfalten - Skoletilbud parkour

Velkomst i rundkreds med gennemgang af dagens træningsprogram

Programindhold varierer fra uge til uge, men består af parkourtekniske elementer (ex. "vaults", "monkeys", "precisions") og parkourlege ("sten, saks, parkour", "Ninjakongen", "Troldmandsleg", etc.). Vi tilpasser indholdet til det hold, der træner, så det bliver en god oplevelse. 

Afslutning i rundkreds, hvor vi siger 'Tak for idag' og slutter med en særlig parkourhilsen.

Dagen vil beså af flere elementer med afsæt i følgende fokus:

Parkour er en fysisk disciplin, hvor det gælder om at komme fra A til B ved løb, hop og klatring. Parkour som idrætsform er utrolig fleksibel og skalérbar, hvilket betyder, at alle uanset niveau eller form kan deltage i den samme træning. Her tilpasser man sine bevægelser til de omgivelser, man befinder sig i, og det stiller derfor få krav til udstyr og faciliteter.

• UD MED KONKURRENCE – IND MED SUCCESOPLEVELSER TIL ALLE

Børn og unge med psykosociale udfordringer har ofte tidligere haft dårlige oplevelser med at gå til sport. Det har ført til en masse nederlag og følelsen af ikke at passe ind. Parkour kan skaleres, således at alle kan komme igennem den samme bane – uanset hvor god man er. Det giver en følelse af at kunne lykkes med noget. I parkour gælder det ligeledes ikke om at være hurtigst igennem en øvelse eller bane. Det gælder om at gøre det rigtigt, og det er derfor mere sejt at tage sig god tid, end det er at være den, der er først færdig

• FOKUS PÅ STRUKTUR OG OVERSKUELIGHED

Børn og unge med psykosociale udfordringer kan ofte have svært ved for mange indtryk ad gangen. Derfor hviler træningerne i GAME på et princip om at gøre træningen så let for dem at overskue som muligt, blandt andet ved at bruge: Flip-over med dagens program. Hver træning indledes med, at holdet sidder i en rundkreds og gennemgår dagens program. Her har deltagerne mulighed for at stille spørgsmål til, hvad de skal igennem, og det skaber en ro hos dem. Programmet er synligt under træningen, således at deltagerne kan støtte sig til, hvor i programmet de er, og hvad der skal ske bagefter. Holdet slutter således også af i en rundkreds til debriefing og en snak om dagens træning. Genkendelighed og en fast struktur skaber en god og fælles ramme for alle.

• MOTIVATION OG STØTTE

Meget ros. Meget oprigtigt. Anerkendelse af deltagelsen og forsøget er i et større fokus end anerkendelse af en præstation eller en udvikling. Dette suppleres med, at niveauet i træningen skaleres, så alle har mulighed for at deltage. I træningen er relevante støttepersoner også aktive i træningen – dette kan være forældre, søskende, pædagoger mm. Dertil arbejder GAME med peer-to-peer-metoder, og frivillige, der selv har eller har haft psykosociale udfordringer, deltager i træningen.

• MERE END BARE FYSISK AKTIVITET

I GAME er fokus på idrætten som en social aktivitet og en arena for udviklingen af positive sociale fællesskaber. Derfor er fokus i træningen, at alle skal have en god oplevelse, fremfor at alle skal blive gode til parkour. Med fællesskabet i fokus bruger vi et særligt parkourhåndtryk til at sige goddag og farvel med. Det er med til at skabe en social ramme for om træningen. Alle deltagere, frivillige og instruktører bærer ligeledes en GAME t-shirt, som er med til at skabe en fælles identitet og holdfølelse.

Er du som fagprofessionel nysgerrig på vores metoder og øvelser i projektet, kan du tage et kig i vores inspirationshæfte (se under "Undervisningsmateriale" nederst på denne side"). Hæftet er udviklet til fagprofessionelle som en inspirationskilde til at bruge idéer fra projektet i egen praksis hjemme på skolerne.

Eksempler fra Fælles Mål
Idræt - Der arbejde med kompetenceområdet alsidig idrætsudøvelse, hvor eleven kan anvende grundlæggende, sammensatte bevægelser i idrætspraksis. Der arbejdes ligeledes med kompetenceområdet idrætskultur og relationer, hvor eleven kan deltage aktivt i idrættens kultur og fællesskab.

Øvelser og lege kan kobles til forskellige læringsmål i andre fag hjemme på skolen. Eks. matematik, dansk og sprogfag. Se inspirationshæfte under "Undervisningsmateriale" nederst på siden.

Det er muligt for børnene at gå til parkour i fritiden i GAME Streetmekka med deres medlemsskab (gratis i et år).

Formålet for eleverne er, at de igennem parkourforløbet opnår en personlig og social udvikling i form af øget fysisk aktivitetsniveau og øget motivation for idrætdeltagelse, styrkede personlige og sociale kompetencer, forbedret trivsel samt varig tilknytning til idrætsaktiviteter.