Gratis

Orienteringsløb for 6. - 7. klasse

Beskrivelse

Orienterinsløb med kort og kompas. Oplev klassisk løb og sprintstafet.

Aktivitet
Dagen ser således ud:

Kl. 09.15            Kontaktlærerne møder (Instruktion). 
Kl. 09.25            Velkomst 
Kl. 09.30            Terrænvandringen
Kl. 10.10            Første start på de klassiske løb
Kl. 11.45            Alle skal være i mål
Kl. 11.45            Pause
Kl. 12.15            Sprintstafet
Kl. 13.00            Alle skal være i mål

Klassisk løb
Der er 4 baner. 3 med samme sværhedsgrad. 1 der er sværere.  Alle løber først mindst en af de 3 baner. Derefter løber man den sværere bane.

Sprintstafet
Holdet skal valgfrit dække 4 baner, der er forskellige i forløb, men ens i længde og sværhedsgrad. Længde er 700 – 900 meter. Hver bane har 3-5 poster.
Hvert hold skal løbe 16 ture fordelt på de 4 baner. 
Der startes med en løber fra hvert hold på hver af de 4 baner. 
Holdets 4 løbskort (1 kort til hver bane) med posterne indtegnet, benyttes som stafet og overgives ved skifte til ny løber.
Hvert hold består af 16 elever. Er der på et hold færre end 16 elever, skal den/de der kommer først til skifte, løbe igen overtage de ledige ture i rækkefølge.
Max. tid er 45 min. for hele holdet. Der gives point til holdet efter placering. 
Det hold, som først gennemfører 16 ture med fejlfrie klip, har vundet.

Derefter optælling og vinderholdet kåres.

Der vil være tid til at spise madpakke indimellem løbene.
Dagen forventes således at slutte kl. ca. 13.30.

Forberedelse
Evt. spørgsmål rettes til Ole Sivert Hansen (42 96 72 31), Ole.Hansen8@skolekom.dk (Dansk Skoleidræt). Der kan arbejdes med kortlære og signaturer mm. inden dagen, men det er ikke en nødvendighed.

Efterbehandling
Der kan arbejdes videre med orienteringløbsaktiviteterne i idrætstimerne. Se evt. forløbet fra Søndermølle O-løb og skiskydning.

Formål

Eksepempler fra Fælles Mål:
Idræt - At eleven har viden om orienteringsløbskort, kompas og digitale medier. At eleven kan gennemføre orienteringsløb ved hjælp af kort, kompas og digitale medier.

Geografi - Der arbjedes inden for kompetenceområdet modellering, hvor eleven kan anvende og vurdere modeller i geografi.

Sted
Viborg Orienterings klub
Skivevej 93
8800 Viborg
Undervisningsmateriale
Tilmelding
Tilmelding
Tilmeldingsfrist
25.04.2019