Karate - teknik, sjov og sved på panden

Beskrivelse

Oplev nye sider af dine elever, og lad dem udforske nye sider af sig selv og hinanden fysisk og mentalt.

I hyggelig stemning med fokus på personlig og gruppestyret udvikling med et smil på læben, og sved på panden.

Forløbet kan målrettes såvel indskoling, som mellemtrin og udskoling.

Aktiviteter

Vi skræddersyer et tilbud til jer efter aftale.

Vi stiller altid med 1-2 teknisk dygtige instruktører, som har års erfaring med at give karate-novicer en sjov og udfordrende oplevelse med vores sport.

Elementer vi vil komme igennem: Kort om den japanske kultur i karate (ydmyghed, diciplin, respekt, selvudvikling), basale spark, stød og parader ud i luften, på pude og i samarbejde med makker.

Derudover et element af det fysiske i karate (armstrækkere, hårde stød/spark på pude). Karate kan være teknisk, og det kan være højintensitiv træning. 

Vi kan ikke lave super ninjaer ud af jer på en gæsteundervisning, men vi kan flytte jeres grænser, mens I griner og får sved på panden.

Forberedelse

For at skabe sammenhæng mellem dette forløb og elevernes læring i klasselokalet, er det en god idé at koble forløbet til et emne, I skal i gang med, er midt i eller lige har afsluttet.

Find inspiration under ’undervisningsmateriale’, hvor der er linket til relevante forløb på Gyldendals portaler.

Efterbehandling

Efterbehandling kunne bestå I:
-at bruge mere tid på selvforsvar i idrætstimerne (evt. med billeder/video fra forløbet for at huske teknikker)
-at lave små eller store fagbøger om karate og selvforsvar
-at arbejde videre med et af Gyldendals idrætsforløb indenfor kropsbasis

Formål

Formålet med forløbet er, at eleverne:
-bliver udfordret kropsligt og mentalt
-stifter bekendskab med nogle af grundelementerne i karate
-får styrket klassens sammenhold gennem anderledes udfordringer
 

Eksempler fra Fælles Mål

Idræt, efter 2. klasse - Der arbejdes indenfor kompetenceområdet 'alsidig idrætsudøvelse', hvor eleven kan deltage aktivt i basale, alsidige bevægelser i leg. Med særligt fokus på 'kropsbasis'.

Idræt, efter 5. klasse - Der arbejdes indenfor kompetenceområdet 'alsidig idrætsudøvelse', hvor eleven kan anvende grundlæggende, sammensatte bevægelser i idrætspraksis. Med særligt fokus på 'kropsbasis'.

Idræt, efter 7. klasse - Der arbejdes indenfor kompetenceområdet 'alsidig idrætsudøvelse', hvor eleven kan anvende sammensatte bevægelser i udvikling af idrætsaktiviteter. Med særligt fokus på 'kropsbasis'.

Idræt, efter 9 klasse - Der arbejdes indenfor kompetenceområdet 'alsidig idrætsudøvelse', hvor eleven kan anvende komplekse bevægelsesmønstre i udvikling af en alsidig idrætspraksis. Med særligt fokus på 'kropsbasis'.

Sted
Viborg Kampsport
Brovej 17
8800 Viborg
Tilmelding

Kontakt Torsten Nielsen, hvis der er spørgsmål om forløbet.

Tlf.nr. 28252669