Sunde madvaner starter i en tidlig alder

Beskrivelse

Sunde madvaner betyder, fornuftige valg, valg som giver plads til udskejelser

Aktivitet
Forløbet består af 2 dele.

Del 1 består af et oplæg i børnenes øjenhøjde, det vil være en dialog om;

  • de forskellige madvare der findes
  • hvad er sund og hvad er usund
  • hvad deres madvaner er
  • Hvad de vil ønske de kunne ændre derhjemme hvis det stod til dem

Del 2 vil være praksisdelen hvor vi er sammen om at lave en lækker, sund og nærende måltid.

Forberedelse
Der kan arbejdes med sund livsstil i det obligatorisk emne Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab. Der kan arbejdes med anbefalinger i forhold til madpakken

Efterbehandling
Forældre kan evt. inviteres til en sund og nærende middag, som afslutning på forløbet.

Formål

Formålet med forløbet er at børnene for en fornuftig tilgang til både sund og usund mad samt drikkelse, samten forståelse for at sunde madvaner betyder, fornuftige valg, valg som giver plads til udskejelser som fx slik, sodavand, MC Donalds osv.

Eksempler fra forenklede fælles mål:
Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab - Der arbejdes med komtenceområdet sundhed og trivsel, hvor eleven kan forklare, hvad der fremmer sundhed og trivsel i eget liv.

Madkundskab - Der kan arbjedes med flere kompetenceområder i faget. fx. mad og sundhed, fødevarebevidsthed, madlavning og måltid og madkultur.

Sted

Forløbet kan også foregår på jeres skole.

Undervisningsmateriale
Inspirationsmateriale